4 consigli per la cura dei denti a Natale
Le vacanze di Natale sono uno dei periodi più belli dell’anno: relax sul divano, libri, feste con parenti e amici, ma soprattutto… è il trionfo dei dolci!
C’è chi aspetta il Natale solo per scartare panettoni, pandori, panforti, panpepati e torroni.
Ma purtroppo tutto questo zucchero ha un pessimo effetto sui nostri denti e spesso dobbiamo ricorrere al dentista per rimediare ai danni delle feste. Ecco alcuni consigli su come mantenere i denti in salute senza rinunciare ai dolci natalizi!
- Presta la massima attenzione all’igiene orale, spazzola sempre i denti dopo ogni pasto e non dimenticare collutorio e filo interdentale una volta al giorno. Se mangi fuori casa, ricordati di portare una gomma da masticare.
- Attenzione alla frutta secca e ai dolci dalla consistenza molto dura. Gli zuccheri contenuti nei dolci più duri, come il torrone, si attaccano con facilità ai denti mentre la frutta secca può scheggiare lo smalto dentale.
- Meglio non mangiare dolci lontano dai pasti. La salivazione indotta da una masticazione prolungata aiuta la rimozione di zuccheri e pezzetti di cibo dai denti contribuendo a una maggiore igiene orale.
- E ora il punto più dolente: cerca di moderare l’alcol. L’alcol è uno dei fattori più dannosi per lo smalto dentale, quindi ricorda di bere sempre un po’ d’acqua tra un brindisi e l’altro.
Lo staff di Stomatologica vi augura buone feste!