Stomatologica, poliambulatorio privato. A Ravenna.

Denti in estate: consigli per mantenere un sorriso sano

denti in estate

Sai che le alte temperature stimolano la proliferazione batterica all’interno della bocca? Ciò causa un rischio maggiore di infiammazioni alle gengive, carie e ascessi.

Per questo in estate dovremmo prestare ancora più attenzione alla pulizia dentale, usando ogni giorno filo interdentale e collutorio.

Inoltre l’estate porta con sé anche piacevolissime abitudini per noi ma purtroppo non per i nostri denti. Aumenta il consumo di succhi di frutta, bibite zuccherate, alcol, frutta e gelato. L’insieme di questi alimenti può portare a una demineralizzazione dei denti, resi anche più sensibili dalle basse temperature di gelato e ghiaccio.

Ecco i nostri consigli per mantenere i denti sani anche in estate:

  • Cercare di consumare cibi e bevande particolarmente freddi e zuccherati al massimo una volta al giorno, o in caso concentrare l’assunzione di questi alimenti in pochi momenti durante la giornata.
  • Idratare spesso la bocca con acqua a temperatura ambiente per mantenere una buona quantità di saliva. La saliva, infatti, è un antibatterico naturale oltre ad avere capacità digestive.
  • Non esagerare con l’alcol per evitare la disidratazione della mucosa orale.
  • Lavare i denti dopo ogni pasto e in particolare dopo aver consumato frutta e bibite zuccherate
  • Se consumate bevande o drink con ghiaccio, non mordete i cubetti, il ghiaccio potrebbe creare microfratture dentali.

Attenzione alla piscina!

Il cloro contenuto nell’acqua delle piscine potrebbe danneggiare lo smalto dentale e le otturazioni. Consigliamo un veloce risciacquo alla bocca dopo il bagno.

Ricordiamo che presso il nostro Poliambulatorio è possibile prenotare visite di controllo e pulizie dentali.

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