5 BUONI PROPOSITI PER LA SALUTE ORALE
Hai già stilato la lista dei buoni propositi?
Questi sono i nostri consigli per mantenere una buona salute orale in questo nuovo anno!
1. Lavare i denti dopo ogni pasto: è importante farlo soprattutto dopo i pasti principali, colazione, pranzo e cena. Nel caso in cui non ti è possibile lavarti i denti, tieni sempre con te un pacchetto di chewing gum senza zucchero!
2. Spazzolare correttamente i denti: ricordati che il movimento deve essere sempre verticale dalla gengiva verso il dente. Non dimenticare di spazzolare accuratamente anche la lingua e l’interno delle guance in cui si depositano i batteri.
3. Ridurre il consumo degli zuccheri: meno caramelle, dolciumi e bevande zuccherate equivalgono a una vita più sana e alla riduzione drastica del rischio di carie.
4. Usare il filo interdentale: questo consiglio è spesso sottovalutato ma resta il più importante per una corretta igiene orale! Il filo infatti è fondamentale per pulire i tuoi denti alla perfezione.
5. Prenotare una pulizia dentale: se ancora non lo hai fatto, prenota un appuntamento per una pulizia dentale! Si sa…prevenire è sempre meglio che curare!
Il sorriso è il miglior accessorio che puoi indossare, ricordati di averne cura.