Denti in estate: consigli per mantenere un sorriso sano

Sai che le alte temperature stimolano la proliferazione batterica all’interno della bocca? Ciò causa un rischio maggiore di infiammazioni alle gengive, carie e ascessi.

Per questo in estate dovremmo prestare ancora più attenzione alla pulizia dentale, usando ogni giorno filo interdentale e collutorio.

Inoltre l’estate porta con sé anche piacevolissime abitudini per noi ma purtroppo non per i nostri denti. Aumenta il consumo di succhi di frutta, bibite zuccherate, alcol, frutta e gelato. L’insieme di questi alimenti può portare a una demineralizzazione dei denti, resi anche più sensibili dalle basse temperature di gelato e ghiaccio.

Ecco i nostri consigli per mantenere i denti sani anche in estate:

• Cercare di consumare cibi e bevande particolarmente freddi e zuccherati al massimo una volta al giorno, o in caso concentrare l’assunzione di questi alimenti in pochi momenti durante la giornata.

• Idratare spesso la bocca con acqua a temperatura ambiente per mantenere una buona quantità di saliva. La saliva, infatti, è un antibatterico naturale oltre ad avere capacità digestive.

• Non esagerare con l’alcol per evitare la disidratazione della mucosa orale.

• Lavare i denti dopo ogni pasto e in particolare dopo aver consumato frutta e bibite zuccherate

• Se consumate bevande o drink con ghiaccio, non mordete i cubetti, il ghiaccio potrebbe creare microfratture dentali.

Attenzione alla piscina!

Il cloro contenuto nell’acqua delle piscine potrebbe danneggiare lo smalto dentale e le otturazioni. Consigliamo un veloce risciacquo alla bocca dopo il bagno.

Ricordiamo che presso il nostro Poliambulatorio è possibile prenotare visite di controllo e pulizie dentali.