4 consigli per la cura dei denti a Natale

Le vacanze di Natale sono uno dei periodi più belli dell’anno: relax sul divano, libri, feste con parenti e amici, ma soprattutto… è il trionfo dei dolci!

C’è chi aspetta il Natale solo per scartare panettoni, pandori, panforti, panpepati e torroni.

Ma purtroppo tutto questo zucchero ha un pessimo effetto sui nostri denti e spesso dobbiamo ricorrere al dentista per rimediare ai danni delle feste. Ecco alcuni consigli su come mantenere i denti in salute senza rinunciare ai dolci natalizi!

1. Presta la massima attenzione all’igiene orale, spazzola sempre i denti dopo ogni pasto e non dimenticare collutorio e filo interdentale una volta al giorno. Se mangi fuori casa, ricordati di portare una gomma da masticare.
2. Attenzione alla frutta secca e ai dolci dalla consistenza molto dura. Gli zuccheri contenuti nei dolci più duri, come il torrone, si attaccano con facilità ai denti mentre la frutta secca può scheggiare lo smalto dentale.
3. Meglio non mangiare dolci lontano dai pasti. La salivazione indotta da una masticazione prolungata aiuta la rimozione di zuccheri e pezzetti di cibo dai denti contribuendo a una maggiore igiene orale.
4. E ora il punto più dolente: cerca di moderare l’alcol. L’alcol è uno dei fattori più dannosi per lo smalto dentale, quindi ricorda di bere sempre un po’ d’acqua tra un brindisi e l’altro.

Lo staff di Stomatologica vi augura buone feste!

La valigia per la cura del tuo sorriso

Cosa portare per fare in modo che anche i tuoi denti si godano il viaggio.

Finalmente sono arrivate le tanto attese vacanze! C’è voglia di mare, sole, spiaggia e, perché no, provare qualche cibo esotico e lasciarsi andare un po’ di più.

Solo un consiglio, ricorda di portare con te tutto l’occorrente per la salute dei tuoi denti!

Basta un piccolo e poco ingombrante kit per salvaguardare la tua salute dentale.

Ricorda di mettere in valigia:

• Il tuo fidato spazzolino: utile per rimuovere la placca batterica e residui di cibo dai denti. Si consiglia uno spazzolino a setole morbide o elettrico per non irritare le gengive durante lo spazzolamento.
• Cappuccio di plastica: non dimenticare di proteggere le setole di questo strumento dai batteri che possono trovarsi in valigia o sulla superficie di altri prodotti.
• Dentifricio : antibatterico 100 ml (sappiamo tutti quanto siano severi gli aeroporti sui liquidi!) Sarebbe meglio se con fluoro. Questa sostanza aiuta a proteggere i denti  dall’erosione del pH acido contenuto in cibi e bevande che consumiamo.
• Filo interdentale o scovolino per eliminare i residui di cibo prima di lavare i denti
• Tempo e pazienza per continuare la tua routine di salute dentale anche in vacanza!

Spero che questo articolo ti sia stato utile, buone vacanze!

Denti in estate: consigli per mantenere un sorriso sano

Sai che le alte temperature stimolano la proliferazione batterica all’interno della bocca? Ciò causa un rischio maggiore di infiammazioni alle gengive, carie e ascessi.

Per questo in estate dovremmo prestare ancora più attenzione alla pulizia dentale, usando ogni giorno filo interdentale e collutorio.

Inoltre l’estate porta con sé anche piacevolissime abitudini per noi ma purtroppo non per i nostri denti. Aumenta il consumo di succhi di frutta, bibite zuccherate, alcol, frutta e gelato. L’insieme di questi alimenti può portare a una demineralizzazione dei denti, resi anche più sensibili dalle basse temperature di gelato e ghiaccio.

Ecco i nostri consigli per mantenere i denti sani anche in estate:

• Cercare di consumare cibi e bevande particolarmente freddi e zuccherati al massimo una volta al giorno, o in caso concentrare l’assunzione di questi alimenti in pochi momenti durante la giornata.

• Idratare spesso la bocca con acqua a temperatura ambiente per mantenere una buona quantità di saliva. La saliva, infatti, è un antibatterico naturale oltre ad avere capacità digestive.

• Non esagerare con l’alcol per evitare la disidratazione della mucosa orale.

• Lavare i denti dopo ogni pasto e in particolare dopo aver consumato frutta e bibite zuccherate

• Se consumate bevande o drink con ghiaccio, non mordete i cubetti, il ghiaccio potrebbe creare microfratture dentali.

Attenzione alla piscina!

Il cloro contenuto nell’acqua delle piscine potrebbe danneggiare lo smalto dentale e le otturazioni. Consigliamo un veloce risciacquo alla bocca dopo il bagno.

Ricordiamo che presso il nostro Poliambulatorio è possibile prenotare visite di controllo e pulizie dentali.